从池州到南澳岛：山海相逢的治愈之旅全攻略

从江南山水之城池州，到粤东海滨秘境南澳岛，这是一段跨越地理与风物的精彩旅程。本攻略将为您规划一趟兼顾交通便利与深度体验的完美行程。

一、行程概览（5天4晚）

核心路线：池州 → 汕头 → 南澳岛 → 汕头 → 池州

主题：海滨休闲、自然风光、潮汕文化、美食探索

二、详细行程规划

第一天：池州 → 汕头

• 交通：推荐从池州站乘坐高铁至汕头站（约需6-7小时，需在深圳北或广州南等地中转）。提前预订车票，抵达后建议入住汕头市区酒店，方便次日上岛。
• 晚间活动：游览汕头小公园历史文化街区，品尝地道牛肉火锅、蚝烙等潮汕小吃。

第二天：汕头 → 南澳岛

• 上岛交通：早餐后自驾或包车经南澳大桥上岛（大桥通行费约96元，返程不再收费）。非自驾游客可在汕头“岐山客运站”乘坐161路公交车直达。
• 环岛游览：沿逆时针方向环岛：
  1. 长山尾灯塔：红色灯塔与南澳大桥同框，经典打卡点。
  2. 钱澳湾灯塔：清新风格，适合拍照。
  3. 后宅镇：午餐可在此解决，品尝海鲜粿条、紫菜炒饭。
  4. 入住酒店：建议选择青澳湾附近海景民宿或酒店，方便看日出。
  5. 日落时分：前往青澳湾沙滩漫步，欣赏“自然之门”景观。

第三天：南澳岛深度游

• 日出观赏：青澳湾是广东第一缕阳光升起地，不可错过。
• 风车游览：前往蛴仔澎或后兰观景台，近距离感受巨型风车的震撼。
• 历史景点：参观总兵府、宋井，了解海岛历史。
• 午后休闲：可前往云澳渔港感受渔村风情，或选择出海体验捕鱼、海钓。

第四天：南澳岛 → 汕头

• 自由活动：上午可前往三囱崖灯塔或金银岛游览，随后购买海岛特产如紫菜、鱼干等。
• 离岛返程：午后离岛返回汕头市区，入住酒店。晚上可前往龙眼南路美食街继续探索潮汕美食。

第五天：汕头 → 池州

• 根据高铁时间，可适当参观汕头博物馆或中山公园，随后前往汕头站乘车返回池州，结束旅程。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），避开台风季与暑期人流高峰。
• 岛上交通：自驾最方便；也可租用电瓶车环岛（约50-80元/天）；公交车线路覆盖主要景点。
• 住宿建议：青澳湾（看日出方便）、后宅镇（生活便利）、云澳镇（渔村风情）。
• 美食推荐：海鲜大排档（明码标价）、潮汕生腌、牛肉丸、海石花甜品。
• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、餐饮、门票）。

这趟从池州到南澳岛的旅程，将让您同时领略徽风皖韵与潮汕海韵的双重魅力，收获一段充满山海记忆的治愈时光。